⚕️ Barra Nutricional

• Calorias: 150-250 kcal
• Carbohidratos: 20-30g
• Grasas: 5-10g
• Proteína: 5-10g
• Fibra: 2-5g

Las barras nutricionales varían ampliamente, generalmente aportan entre 150-250 calorías, con 5-20g de proteína, 10-30g de carbohidratos (incluyendo azúcares) y grasas moderadas por unidad. Son alimentos procesados que pueden ser funcionales para el aporte rápido de energía o proteínas. Se recomienda revisar siempre el empaque para verificar el azúcar añadido y sodio. 🍫

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